Aufhören. Loslassen. Fokussieren – der Gegenentwurf zum Produktivitätswahn und wie du ihn in deinem Arbeitsalltag einsetzen kannst.
Das Problem ist nicht, dass du zu wenig tust.
Es ist, dass du zu wenig aufhörst.
In einer Arbeitswelt, die uns ständig zum „Mehr" drängt, liegt der eigentliche Hebel woanders: im strategischen Aufhören. Marina Schakarian seziert die Überlastung im modernen Arbeitsalltag – Homeoffice, ständige Erreichbarkeit, Meetingflut, Projekte ohne Ende.
Statt noch mehr Produktivitätstricks zeigt dieser Ratgeber, wie mutiges Aufhören und echtes Loslassen funktionieren. Mit fundierten Ausflügen in die Verhaltenspsychologie, Change-Management, Trauerbegleitung und Marie Kondos Philosophie des Aufräumens.
Auf 256 Seiten findest du einen praxisnahen Leitfaden, der Führungskräfte wie Teams dabei unterstützt, Projekte und Aufgaben bewusst zu beenden, schwierige Entscheidungen zu treffen und den Fokus wieder auf das Wesentliche zu legen.
„Marie Kondo für den Arbeitsalltag."
Mit praxisnahen Reflexionen, Impulsen und Übungen – für dich allein und fürs Team.
Die psychologischen Muster hinter dem Weitermachen – und wie du sie erkennst und überwindest.
Das Stop-Doing-Audit: Wie du in 30 Minuten erkennst, was wirklich Energie raubt – und was du loslassen kannst.
Ein klares Framework, um Projekte systematisch zu bewerten, zu priorisieren und gezielt zu beenden.
Methoden, um Projekte, Meetings und Gewohnheiten ohne schlechtes Gewissen zu beenden.
Skripte und Strategien für die schwierigen Gespräche – mit Team, Chef und Stakeholdern.
Wie strategisches Aufhören Raum schafft – und dich auf das wirklich Entscheidende konzentriert.
Alle, die das Buch vorbestellen, nehmen automatisch an der Verlosung teil. Einfach Bestellnachweis einsenden – und schon bist du dabei.
Unter allen Vorbestellern verlosen wir 3 × 1 Coaching-Stunde (je 60 Min., Wert: je 160 €) mit Marina Schakarian. Pro vorbestelltem Exemplar erhältst du ein Los. Teilnahme auch ohne Kauf möglich – Details in den Teilnahmebedingungen.
Marina Schakarian ist Expertin für Führung, Teamarbeit und wirksame Strukturen in komplexen Arbeitswelten. Sie begleitet Teams und Organisationen in Transformations- und Entwicklungsprozessen und arbeitet dabei unter anderem mit ARD, ZDF und Sky.
Ihr Fokus liegt darauf, Überlastung zu reduzieren und Wirksamkeit von Teams zu stärken. Als Speakerin und Dozentin vermittelt sie Führungskräften praxistaugliche Ansätze für Zusammenarbeit und Veränderung.
In ihrem Newsletter „Frische Führung" schreibt sie über moderne Führung, New Work und darüber, wie Entlastung im Arbeitsalltag gelingt. Schakarian ist studierte Medienmanagerin und Business-Coach. Sie war selbst jahrelang Redaktionsleiterin und Strategin für digitale Medienprodukte.
Das Buch erscheint am 24. Juni 2026 im Redline Verlag. Vorbesteller erhalten es garantiert zum Erscheinungstermin – direkt nach Hause oder zur Abholung in der Buchhandlung.
Das Buch ist in drei Formaten erhältlich:
Taschenbuch – 20,00 € (A: 21,50 €), ISBN 978-3-690-46005-7
eBook (epub) – 15,99 €, ab 24. Juni 2026
Hörbuch – 22,99 €, gelesen von Marina Schakarian selbst, ab 24. Juni 2026
Pro vorbestelltem Exemplar erhältst du ein Los. Die Verlosung findet nach dem Erscheinungstermin statt. Gewinner werden per E-Mail benachrichtigt. Eine Teilnahme ist auch ohne Kauf möglich – alle Details in den vollständigen Teilnahmebedingungen.
Ja. Ab 10 Exemplaren bieten wir attraktive Pakete inklusive Team-Webinar mit der Autorin. Hier anfragen →
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